Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(6)
Dostępność
wypożyczone
(4)
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Wartkowice
(6)
Autor
Flis Joanna (psycholog)
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Gromnicka Dorota
(1)
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- )
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Pokaż więcej ...
Rossowski Dariusz
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Żyśko Szymon (1990- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
Grupa obiorców
(1)
Osoby współuzależnione
(1)
Temat
Kobieta
(802)
Powieść amerykańska
(529)
Rodzina
(497)
Powieść polska
(459)
Miłość
(434)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Polska
(366)
Przyjaźń
(342)
Literatura młodzieżowa
(337)
II wojna światowa (1939-1945)
(324)
Relacje międzyludzkie
(301)
Tajemnica
(295)
Wojna 1939-1945 r.
(250)
Powieść angielska
(236)
Literatura polska
(214)
Zwierzęta
(210)
Małżeństwo
(206)
Śledztwo i dochodzenie
(194)
Trudne sytuacje życiowe
(187)
Zabójstwo
(183)
Rodzeństwo
(175)
Policjanci
(173)
Powieść młodzieżowa
(172)
Dzieci
(159)
Żydzi
(154)
Sekrety rodzinne
(153)
Powieść obyczajowa
(146)
Psy
(146)
Wybory życiowe
(135)
Uczucia
(128)
Ludzie a zwierzęta
(119)
Osoby zaginione
(114)
Życie codzienne
(112)
Relacja romantyczna
(110)
Poezja polska
(108)
Matki i córki
(105)
Boże Narodzenie
(104)
Powieść niemiecka
(100)
Dziecko
(98)
Kucharstwo
(95)
Przestępczość zorganizowana
(93)
Dziennikarze
(92)
Dziewczęta
(88)
Nastolatki
(87)
Podróżnictwo
(86)
Uprowadzenie
(85)
Sieradz (okręg)
(83)
Humor
(79)
Opowiadanie polskie
(79)
Powieść przygodowa (dla dzieci)
(77)
Seryjni zabójcy
(77)
Więźniowie obozów
(77)
Reportaż polski
(76)
Pamiętniki polskie
(74)
Uczniowie
(74)
Wojsko
(74)
Opieka nad zwierzętami
(72)
Polacy za granicą
(72)
Podróże
(71)
Publicystyka polska
(68)
Wakacje
(68)
Mężczyzna
(66)
Polska powieść
(66)
Powieść rosyjska
(65)
Dramat polski
(64)
Język polski
(64)
Koty
(63)
Poszukiwania zaginionych
(63)
Powieść francuska
(63)
Zdrada
(63)
Dziadkowie i wnuki
(62)
Lekarze
(62)
Magia
(62)
Powieść przygodowa
(62)
Historia
(61)
Holokaust
(61)
Polacy
(61)
Sieradz
(61)
Aktorzy polscy
(59)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(59)
Romans
(59)
Arystokracja
(58)
Literatura
(58)
Ojcowie i córki
(57)
Powieść historyczna
(56)
Sieradz, okręg
(55)
Wieś
(55)
Młodzież
(54)
Rośliny
(54)
Wsie
(54)
Film polski
(53)
Ludzie bogaci
(53)
Przemoc w rodzinie
(53)
Samotność
(53)
Samochody
(52)
Bajka
(51)
Literatura dziecięca polska
(51)
Podróżnictwo morskie
(51)
Teatr polski
(51)
Polityka
(50)
Chłopcy
(49)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(4)
Rozwój osobisty
(2)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wyrosnąć z DDA : wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 350, [1] strona ; 21 cm.
(Seria Nowy Początek)
Autor
Ackerman Robert J. Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Samoleczenie Techniki samopomocy Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój? Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się "mistrzynią przetrwania". Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę. Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest "na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość", to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 342, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Flis Joanna (psycholog).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dojrzałość psychiczna Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Współuzależnieni : jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 346, [5] stron ; 21 cm.
Autor
Flis Joanna (psycholog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby współuzależnione
Temat
Uzależnieni Osoby współuzależnione Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Gromnicka Dorota
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Grupa obiorców
Temat
Chorzy na depresję Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce podtytuł: ćwiczenia i wskazówki doświadczonej terapeutki.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Autor
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Żyśko Szymon (1990- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska. - Kraków : Otwarte, 2019. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej