Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(281)
Forma i typ
Książki
(25163)
Proza
(15951)
E-booki
(6950)
Poezja
(5747)
Audiobooki
(1135)
Poradniki i przewodniki
(281)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(757)
Komiksy i książki obrazkowe
(263)
Publikacje popularnonaukowe
(256)
Dramat (rodzaj)
(255)
Publikacje dydaktyczne
(148)
Publikacje fachowe
(105)
Publikacje naukowe
(60)
Gry i zabawki
(22)
Publikacje religijne
(16)
Albumy i książki artystyczne
(13)
Publikacje informacyjne
(12)
Druki ulotne
(5)
Książka
(5)
Mapy
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Czasopisma
(1)
Dramat XVII wieku
(1)
Dramat starożytny
(1)
Ksiażki
(1)
Ksiązki
(1)
Książki obrazkowe
(1)
Literatura faktu, eseje i publicystyka
(1)
Literatura faktu, eseje publicystyka
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystka
(1)
Nuty
(1)
Poradniki
(1)
Programy radiowe i telewizyjne
(1)
Publikacje popularne
(1)
Publikacje popularnonaukowePoradniki i przewodniki
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Rysunki
(1)
Starodruki
(1)
Dostępność
dostępne
(189)
nieokreślona
(65)
wypożyczone
(32)
Placówka
Wypożyczalnia Wartkowice
(240)
Wypożyczalnia Drwalew
(46)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog)
(5)
Adamczak Sławomir (1970- )
(4)
Horosiewicz Beata
(4)
Komorowska Agata
(4)
Mikulska Katarzyna (zielarstwo)
(4)
Bokła Artur
(3)
Faber Adele (1928- )
(3)
Guziak Maria Goretti
(3)
Hart Chris (1957- )
(3)
Hart Chris (1957- ). Kurs rysowania dla dzieci
(3)
Mazlish Elaine
(3)
Rossowski Dariusz
(3)
Ackerman Robert J
(2)
Dziamska Dorota
(2)
Faber Joanna
(2)
Flis Joanna (psycholog)
(2)
Gapik Lechosław
(2)
Giżyńska Suzan
(2)
Guziak Maria Goretti Kuchenne Inspiracje
(2)
Herz Lechosław (1935- )
(2)
King Julie
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Osho (1931-1990)
(2)
Rachańska Ewa
(2)
Reynolds Peter (1961- )
(2)
Tręda Marta
(2)
Tudruj-Wrożyna Karolina
(2)
Verde Susan
(2)
Żak-Cyran Bożena
(2)
Abeler Evi
(1)
Adamiec Marek
(1)
Adamowicz Alina
(1)
Albisetti Valerio
(1)
Alderton David (1956- )
(1)
Aleksejčuk Oleg
(1)
Alsen Elke
(1)
Alvarez Melissa
(1)
Amar-Constantini Delphine
(1)
Ames Louise Bates
(1)
Anderson Ed
(1)
Andrzej Rysuje (pseud.)
(1)
Argov Sherry
(1)
Artymowska Ola
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Baker Phlippa
(1)
Barson Susie
(1)
Bartkowicz Anna
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Baszczak Olga (1971- )
(1)
Baturo Iwona
(1)
Bauer Wilhelm
(1)
Bean Danielle
(1)
Bergin Mark (1961- )
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować drzewo i las
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować portret, twarz, głowę
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować postać człowieka
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować swoje ulubione zwierzątko
(1)
Bettelheim Bruno
(1)
Białas Wojciech
(1)
Bigaj Magdalena
(1)
Binda Ewa
(1)
Biolik Leszek
(1)
Bisek-Szladowska Rozala
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bocheński Tomasz
(1)
Bogdański Aleksander
(1)
Boniecki Paweł
(1)
Bonisławski Ryszard (1947- )
(1)
Borecka Anna (aktorka)
(1)
Borkowski Tomasz
(1)
Bortkiewicz Alicja
(1)
Brodzik Joanna (1973- )
(1)
Brożek Katarzyna (fotograf)
(1)
Budzich Małgorzata (blogerka)
(1)
Bugaj Przemysław
(1)
Butkus Mike
(1)
Carter Mary Ellen
(1)
Cayce Charles Thomas
(1)
Celmer Zuzanna
(1)
Cenkl Jakub (1982- )
(1)
Chapman Gary D. (1938- )
(1)
Chien Chow Chine Aurélie
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Ciekiński Zbigniew
(1)
Ciszewska Magdalena (tłumacz)
(1)
Cole Emily
(1)
Cote-Jallade Marie-Francoise
(1)
Cynova Melissa
(1)
Czarkowska Iwona
(1)
Czarkowska Iwona (1970- )
(1)
Czarnowski Adam (1918-2010)
(1)
Czarnowski Ryszard Jan
(1)
Czelej Anna
(1)
Czernik Jakub
(1)
Czerwiński Marcin
(1)
Czuchra Agnieszka
(1)
Czurcha Maciej
(1)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(72)
2010 - 2019
(127)
2000 - 2009
(32)
1990 - 1999
(25)
1980 - 1989
(18)
Okres powstania dzieła
2001-
(218)
1989-2000
(29)
1945-1989
(21)
1901-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(280)
Język
polski
(275)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(28)
9-13 lat
(10)
Rodzice
(10)
6-8 lat
(7)
0-5 lat
(5)
Młodzież
(4)
Kobiety
(2)
11-14 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Chłopcy
(1)
Dorośli
(1)
Dziewczęta
(1)
Grupa obiorców
(1)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby współuzależnione
(1)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(28)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura angielska
(4)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura belgijska
(2)
Literatura czeska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Temat
Kucharstwo
(18)
Relacje międzyludzkie
(15)
Kobieta
(14)
Wychowanie w rodzinie
(14)
Dzieci
(12)
Samorealizacja
(11)
Turystyka
(11)
Uczucia
(11)
Dziecko
(9)
Roboty ręczne
(9)
Miłość
(8)
Mężczyzna
(8)
Podróżnictwo
(8)
Rysowanie
(8)
Osobowość
(7)
Przepisy kulinarne
(7)
Psychologia
(7)
Psychoterapia
(7)
Rodzice
(7)
Rodzina
(7)
Techniki rysunkowe
(7)
Gospodarstwo domowe
(6)
Małżeństwo
(6)
Rodzicielstwo
(6)
Samoakceptacja
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Dziennikarze
(5)
Gry i zabawy
(5)
Komunikacja interpersonalna
(5)
Potrawy jarskie
(5)
Sprzątanie
(5)
Szydełkowanie
(5)
Życie codzienne
(5)
Koń
(4)
Papieroplastyka
(4)
Psy
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Rozwód
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(3)
Dziewiarstwo ręczne
(3)
Higiena
(3)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(3)
Majsterkowanie
(3)
Menopauza
(3)
Myślenie
(3)
Optymizm
(3)
Origami
(3)
Przepowiednie
(3)
Publicystyka polska
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Rozwiązywanie konfliktów
(3)
Samopoznanie
(3)
Samowychowanie
(3)
Sen
(3)
Senniki
(3)
Stolarstwo
(3)
Styl życia
(3)
Współuzależnienie
(3)
Życie seksualne
(3)
Atrakcje turystyczne
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Biegi
(2)
Charakter
(2)
Chorzy na depresję
(2)
Desery
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dietetyka
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Dziecko autystyczne
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Empatia
(2)
Gotowanie
(2)
Intuicja
(2)
Jazda konna
(2)
Katolicyzm
(2)
Kobiecość
(2)
Komorowska, Agata
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Kuchnia pięciu przemian
(2)
Kuchnia polska
(2)
Macierzyństwo
(2)
Meblarstwo
(2)
Meble
(2)
Mindfulness
(2)
Minimalizm życiowy
(2)
Młodzież
(2)
Nalewka (napój alkoholowy)
(2)
Obiad
(2)
Odporność
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Parapsychologia
(2)
Pawlikowska, Beata (1965-)
(2)
Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
(2)
Pieczywo
(2)
Pierwsza pomoc
(2)
Temat: czas
2001-
(15)
1945-1989
(3)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Temat: miejsce
Polska
(12)
Mazowsze
(3)
Łódź (woj. łódzkie)
(2)
Afryka
(1)
Albania
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Europa
(1)
Gmina Uniejów (woj. łódzkie, pow. poddębicki ; okolice)
(1)
Japonia
(1)
Karpaty (góry)
(1)
Kraje Unii Europejskiej
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Kujawy
(1)
Lizbona (Portugalia)
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Madryt (Hiszpania)
(1)
Mazury
(1)
Małopolska
(1)
Meksyk
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Podlasie
(1)
Pomorze
(1)
Suwalszczyzna
(1)
Tatry (góry)
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Uniejów (woj. łódzkie, pow. poddębicki, gm. Uniejów)
(1)
Warmia
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielkopolska
(1)
Województwo łódzkie (1999- )
(1)
Zachodniopomorskie, województwo
(1)
Łódź
(1)
Łódź (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Łódź (województwo łódzkie)
(1)
Śląsk
(1)
Gatunek
Poradnik
(144)
Publikacja bogato ilustrowana
(47)
Książka kucharska
(25)
Przewodnik turystyczny
(24)
Przepisy kulinarne
(17)
Poradniki
(9)
Wydawnictwa popularne
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Publikacje dla dzieci
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Broszura
(2)
Opracowanie
(2)
Przewodniki turystyczne
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Anegdoty
(1)
Atlas roślin
(1)
Atlas roślin DBN
(1)
Atlas zwierząt
(1)
Biografie
(1)
Gry i zabawy terenowe
(1)
Klucz do oznaczania zwierząt
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opracowanie DBN
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Programy telewizyjne
(1)
Przewodnik
(1)
Przewodnik rowerowy
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publikacja bogato ilustrowana DBN
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Wydawnictwo źródłowe
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Zabawy tematyczne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(79)
Kulinaria
(50)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(35)
Hobby i czas wolny
(31)
Medycyna i zdrowie
(25)
Podróże i turystyka
(23)
Rozwój osobisty
(23)
Dom i ogród
(15)
Edukacja i pedagogika
(12)
Styl życia, moda i uroda
(12)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(10)
Geografia i nauki o Ziemi
(7)
Kultura i sztuka
(7)
Biologia
(5)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(5)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Rolnictwo i leśnictwo
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Architektura i budownictwo
(3)
Religia i duchowość
(3)
Zarządzanie i marketing
(3)
Historia
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Nauka i badania
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
281 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Kuchnia survivalowa bez ekwipunku : gotowanie w terenie. Cz. 2 / Artur Bokła i Katarzyna Mikulska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 159, [1] strona, XV, [1] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 19 cm.
W tej części "Kuchni..." zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hubki i rozpałki. Toolbook zawiera : przepisy kulinarne z wykorzystaniem roślin łąkowych oraz bagiennych ; prezentację technik gotowania w terenie ; filmy instruktażowe dostępne w aplikacji Pascal AR...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spacerownik łódzki / Ryszard Bonisławski, Joanna Podolska. - [Warszawa] : Agora, [2008]. - [1], 232 s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej / Agora)
U dołu okł.: Śródmieście, Wodny Rynek i Księży Młyn, Widzew, Polesie i Karolew, Stare Miasto i Bałuty, Górna, Łagiewniki i nie tylko...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Umami : opowieści i przepisy / Joanna Brodzik. - Kraków : Znak, 2021. - 284, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
UMAMI to mądra i dowcipna opowieść kulinarna przeplatana sprawdzonymi przepisami zarówno na doskonałe potrawy kuchni tradycyjnej, jak i na egzotyczne dania z różnych zakątków świata. Receptury na: schab z jałowcem, rosół ratunkowy dobry na wszystko, kleftiko pachnące Cyprem, pilaw z jagnięciny i kaszy jaglanej, tadżin z makreli, czy przepyszny tort Jadziny, zamienią zwykłe posiłki w niezwykłe uczty. Joanna Brodzik zabierze cię w sensualną podróż przez kontynenty pachnące cynamonem, szafranem, dojrzałymi pomidorami i ukochanymi truskawkami. Zaproponuje wyprawę w czasie. Dowiesz się, jaki wpływ na kulinarną mapę świata mieli Marco Polo, Krzysztof Kolumb czy Amerigo Vespucci i kto przypłacił życiem ich wiekopomne odkrycia, jaki związek z soczewką ma soczewica i uprawy jakich roślin zmieniły bieg historii. Autorka nauczy cię odnajdywać przyjemność w dotykaniu chrupiącej skórki chleba i kontemplowaniu koloru jadalnych kwiatów. Doradzi, jak nie marnować jedzenia, kiedy warto zacząć przygotowywać noworoczny bigos i czym zastąpić cukier w diecie. W książce znajdziesz przepisy, które powstały z miłości do ludzi, szacunku do produktów i umiejętności słuchania historii opowiadanych przy wspólnym stole. Ta lektura to wyśniona gawęda kulinarna, którą będziesz mógł podzielić się z bliskimi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Meble od nowa : domowe renowacje / Małgorzata Budzich. - Kraków : Znak, 2019. - 364, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Świat oszalał na punkcie starych mebli. W wielkim stylu wracają komody, krzesła i fotele z lat 60. Z wiejskich strychów, pchlich targów i śmietnikowych wystawek meble znikają jak świeże bułeczki, a internet pęka w szwach od twórczych projektów. Masz dosyć seryjnych mebli i szukasz czegoś, co nada indywidualny charakter twojemu wnętrzu? A może od pewnego czasu myślisz o samodzielnym odnawianiu mebli, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ta książka jest dla ciebie! Dowiesz się, jakie narzędzia są naprawdę potrzebne i jak nie wydać na nie dużo. Przekonasz się, że tapicerowanie nie jest wcale takie trudne. Poznasz stolarskie receptury i zaskakujące triki, a przede wszystkim odnajdziesz w sobie moc i pasję tworzenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 7 IV (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on / ona nie rozumie. Poznanie języka miłości twojego współmałżonka to potwierdzona tysiącami świadectw czytelników recepta na szczęśliwe i udane małżeństwo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przy każdej opowieści pojawia się analiza sytuacji i emocji, które może ona wywołać.
Na okładce: Praktyczne rozwiązania, które zapewnią spokój i harmonię w rodzinie. Posiłki, układanie się do snu, szkoła... Nie zawsze jest łatwo!
W tej rodzinie wszyscy bardzo się kochają, lecz nie zawsze się rozumieją. Ta sympatyczna rodzina jest taka jak wasza, dlatego w wirze codziennego życia musi czasem stawiać czoło sytuacjom konfliktowym. Poranne wstawanie, zadania domowe czy wspólne posiłki są często powodem napięć i nieporozumień. A gdyby tak posłuchać rady profesora Wolnego i zamiast się kłócić spojrzeć na sytuację oczami drugiej osoby? Dzięki takiej zmianie perspektywy można szybciej osiągnąć porozumienie i uniknąć niepotrzebnych sporów. I o tym właśnie jest ten przewodnik. Znajdziecie tu liczne porady, które pomogą utrzymać dobre relacje w rodzinie. Skorzystają z niego zwłaszcza dzieci w wieku 3 - 10 lat oraz ich rodzice. Zachęcamy do wspólnej lektury: rodzice mają tu swoje strony, a dzieci swoje. Gotowi na rodzinne czytanie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Drwalew
Brak informacji o dostępności: sygn. W 3 II (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)
Wypożyczalnia Drwalew
Brak informacji o dostępności: sygn. W 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia bez glutenu /Iwona Czarkowska. - Ożarów Mazowiecki Olesiejuk, 2017. - 159, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wędrówki przez Pogórze Karpackie i Beskidy / Adam Czarnowski. - Wydanie 2 poprawione - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1986. - 106 stron : ilustracje ; 20 cm.
(Biblioteczka Geograficzna Polska)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)
Wypożyczalnia Drwalew
Brak informacji o dostępności: sygn. W 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dietetyk Radzi)
No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku. Akurat w tym bardzo chętnie ci pomożemy! Jesteśmy praktykującymi dietetyczkami z dużym doświadczeniem i mamami, które same borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży. Przedstawiamy sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki. Podzieliłyśmy je na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. Rozwiewamy też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiamy się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych. Wyliczyłyśmy też wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków. Książka zawiera: sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki, podział przepisów na poszczególne trymestry, informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki, mity na temat żywienia przyszłych mam, dla każdej potrawy wyliczono kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika. Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wartkowice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej